relaxotic sport
Vores tilbud til dig, der ønsker at rykke dine grænser og opnå nye mål
Vi fokuserer på bevægemønsteret i din sport eller anden aktivitet, og tilpasser din træning efter dit behov. relaXotic Sport kombinerer fysisk med mentalt træning – du vil opdage uanede muligheder.
Dit relaxotic sport træningsprogram:
Samtale om mål og tidsramme
Muskelspændings- og ledanalyse
Koordinations- og balanceanalyse
Analyse af sportsbevægelsen
Status quo – samtale
Introduktion til træningsteknikken relaXotic
Udarbejdelse af træningsprogram baseret på resultatet af analysen
Træning, fulgt af vores medarbejdere
Mental træning
Regelmæssig opfølgning:
Træningsudvikling fysisk og mentalt
Udarbejdelse af fremadrettet træningsprogram
Gennemgang af træningsprogrammet med personlig træner
Træningsresultater med relaXotic sport
Marathonforberedelse med relaXotic sport (på tysk)Træning til professionel saxofonist (på tysk)
