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Energie und Motivation durch das richtige Training

Wir haben die Idee Fitness Studio neu gestaltet: Bei uns trainieren Sie in einem angenehmen, persönlichen Umfeld. Wir kennen unsere Mitglieder und verfolgen das Training von Jedem. Es ist unser Ziel, dass Sie am Ball bleiben.


So trainieren Sie mit relaXotic Fitness:


Einleitendes Gespräch über Ihre Motivation für das Training
Muskel- und Gelenkanalyse
Bewegungs – und Gleichgewichtsanalyse
Einführung in die Trainingstechnik relaXotic
Individuelles Trainingsprogramm
Training, begleitet von unseren Mitarbeitern
Regelmässiger Check-Up:
Anpassung Ihres Trainingsprogramms an Ihre verbesserte Kondition

Wir arbeiten mit Ihrer Krankenkasse zusammen.

Einleitung in die relaXotic Trainingstechnik

Grundübungen

Tiefenentspannung

Nacken - Schulter - Arm

Rücken – Becken- Beine

Nacken - Schulter - Arm - Sitzend

Rücken - Becken - Beine - Sitzend


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